Cowtenidos

Concierto

2008-11-20T12:59:00.000+01:00

PRÓXIMO 17 DE DICIEMBRE, CONCIERTO SISTERS OF SOUL EN BADAJOZ

¡Qué buenísimo!

2008-09-07T16:51:00.003+02:00

Enredando por internet me he encontrado con este hombre. Tiene en youtube varios videos en los que interpreta canciones con un instrumento muy particular... ¡el hombre tiene su mérito!

¡¡Atención al punteo del final de la canción!!

Desesperación sin ordenador

2008-08-19T18:37:00.002+02:00

¡QUE NO!

2008-07-24T01:07:00.000+02:00

¡Que no pienso actualizar!

Volviendo a actualizar. Sexo en Nueva York

2008-06-30T01:01:00.004+02:00

Llevo sin actualizar mil, así que aquí os dejo una recomendación.

Genial película, para tod@s los enganchados a esa super serie, es la oportunidad de ver qué ha pasado con la vida de estas cuatro amigas.
A mí personalmente ¡Me ha encantado!

Mialgia diferida

2008-06-16T12:44:00.006+02:00

“Las agujetas (nombre médico mialgia diferida) es el nombre coloquial de un dolor muscular llamado "Dolor muscular de aparición tardía" acompañado de una inflamación muscular.

Aparece como un dolor localizado después de un período de ejercicio intenso tras un período carente de ejercicio. Su síntoma es un dolor intenso y localizado similar al de pequeñas agujas (de ahí el nombre) y suponen una disminución de la movilidad y la flexibilidad durante un periodo entre uno (24 h) y cinco días, dependiendo de la actividad y del historial previo de carencia deportiva. Existen numerosas teorías sobre el origen de las agujetas.”

Ajá, entonces lo que he sentido yo esta mañana al levantarme de la cama, sí que han sido agujetas. Si continúo con este ritmo, dentro de poco podré quitar del Post-it “hacer deporte”. El año pasado lo intenté, me puse las zapatillas y eché a andar…después de 45 minutos andando, y tras comprobar que nadie me miraba…eché a correr, y duré exactamente 2 minutos, después pensé que me caería al suelo en pleno centro de Sevilla.

Ayer decidí hacer deporte enserio, me puse las zapatillas, cogí la bici, y me fui toda chula a dar una vuelta por mi barrio.
Quería rememorar viejos tiempos, cuando ir a comprar el pan con la bici era lo más divertido del mundo. Podía pasar horas dando largos paseos o haciendo carreras. Esta vez aguanté un poco más, 20 minutos. Después pensé que me caería al suelo en medio del carril bici y me tendrían que llevar cogida a burro. Pero gracias a lo que fuera, el camino empezó a ser cuesta a bajo y pude llegar a mi casa.

El mundo deportivo es muy duro, ” Aparece como un dolor localizado después de un período de ejercicio intenso tras un período carente de ejercicio” y por lo visto cuanto más tiempo llevas sin hacer ejercicio, ¡peor todavía!

Prevención
“No existe un método claro para prevenir y tratar las agujetas a pesar de las numerosas investigaciones. Sin embargo se ha demostrado que los estiramientos musculares previos a la realización del ejercio así como posteriores, sacudirse los músculos durante la realización del ejercicio físico (favorece la circulación sanguínea) y tomarse una ducha caliente al concluirlo disminuyen la intensidad del dolor.
Es conveniente un calentamiento previo así como el aumento progresivo del nivel de entrenamiento, empezando por ejercicios suaves hasta llegar a los más intensos. De este modo las fibras musculares se preparan para una situación de esfuerzo.”

Por lo que deducimos:

a) Es lo peor empezar a hacer ejercicio después de tantos años sin hacer ni el huevo
b) Es un coñazo que para estar en forma haya que hacer ejercicio
c) El remedio casero de las madres para evitar agujetas (beber un baso de agua con sal antes de hacer deporte) nunca funcionó con nadie, no era yo la única que después seguía teniendo agujetas igual.

Creo que dejaré la bici por unos días, más que nada porque no puedo apoyar el culo en el sillín…

Morriña

2008-06-09T20:12:00.016+02:00

Echo de menos estas vistas:

y estas palomas en mi ventana:

y el camino a las prácticas:

mis compras:

Que me dejen coger las Les Paul

Las fiestas

Los viajes

Los cafés

Hacer de turista

Y esto

Enredar con la cámara

Ir a casa

Esperar el bus

La Universidad

y mil cosas más...

tengo morriña....

Volvemos al principio, al comienzo

2008-06-01T19:57:00.005+02:00

Hace muchos años, cuando eramos muy pequeñas, mi hermana pasaba horas, días, semanas, bueno, en casa fueron años y años con Bon Jovi puesto todos los días. pasába tardes en el salón viendo cintas de vídeos de conciertos y yo bajaba con ella y las veía cantando. Nunca pensé que realmente un día podríamos estar entre todas esas personas del público que cantaban y gritaban viéndolos tan cerca...

Pero ayer nos fuimos a Lisboa, sin entradas, y sin pocas esperanzas de conseguirlas pero agontando hasta la última posibilidad, a la aventura. Y allí, entre todo ese público, estábamos.

Lo he disfrutado, lo he vivido, lo he cantado, lo he gritado, me he desgañitado, lo he saltado y bailado, lo he llorado, lo he reído, lo he flipado.

Y llevo media hora pensando qué vídeo poner, porque todos me encantan y pero ninguno expresa exactamente todo lo que sentí en cada segundo, hay que vivirlo. No me decido así que pongo este que se ve muy bien y es una pedazo de canción. No hay palabras.

HOY ES UN GRAN DÍA

2008-05-30T00:55:00.001+02:00

¡27 añitos y cada día más guapa! :)

La evolución de los bailes

2008-05-29T17:32:00.000+02:00

Muy buenoooooooooooo

FARERA

2008-05-27T21:53:00.000+02:00

Farera, quiero ser farera.

Despertarme por la mañana y ver el mar, asomarme a la ventana y notar la brisa que entra en mi casa, que lo envuelve todo, lo rodea, lo llena de vida.
Quiero oler la sal recién despierta, y notarla en mi piel, en mis ojos, enredada en mis pestañas.
Y notar cómo granos de arena vuelan hasta mi mesa, y se posan y me observan.

Quiero abrir la puerta que me lleva al camino por el que vienen las visitas. Y subir las escaleras hacia mi faro. Y desde lo más alto, observar las olas, el mar furioso que me saluda con legañas.

Quiero guiar a los barcos, a los marineros errantes que vienen desde otros mundos, cansados, buscando una casa donde descansar, un suelo firme donde echar el ancla para quizás continuar el viaje.

Quiero ser farera, ya le he echado el ojo a mi faro, no me lo quitéis por favor.

*(La vaca sale en la foto, que me ha costado y ¡no se ve casi!)

Enredando un poco

2008-05-22T15:26:00.000+02:00

Llevo unos días jugando a un juego super entretenido:

¡¡¡Backgammon!!!

Lo descubrí por casualidad y ¡me he picado! El hecho de apostar cosas también hace que me enganche más.... si estáis aburridos y no sabéis qué hacer, ¡es super entretenido!

Gracias a él, dentro de unos días tendré en mi poder esa guitarra, ¡¡durante un mes!! juas juas (Aun no la he ganado, ¡¡pero lo haré!!)

*He instalado el photoshop, dentro de poco seré una máquina utilizándolo, pero por ahora esto es lo que hay..

También he puesto una nueva encuesta, ¡¡a votar!!

Día Mundial contra la Homofobia

2008-05-17T16:43:00.000+02:00

El 17 de mayo de 1990 la Asamblea General de la Organización Mundial de la Salud (OMS) suprimió la homosexualidad de la lista de las enfermedades mentales.

Aun queda mucho por hacer.

La homofobia sigue existiendo, sigue presente en la sociedad, en cada persona, heterosexual, bisexual, homosexual.

Seguiremos luchando, cada uno a su manera, para conseguir una normalización. Para conseguir que nunca más una persona sea discriminada, o agredida por querer a otra persona.

Hay que demostrar que todas las personas somos iguales, para que nadie se crea en el derecho de imponer su forma de vida. Para que la sociedad se de cuenta de que no hay normas, no existen normas de querer, de enamorarse. Que la heterosexualidad es lo que más hay, pero no es lo más normal. Que la vida y las reglas las hemos hecho entre todos, y no podemos seguir manteniendo formas de pensar o de actuar "porque siempre ha sido así", que todo puede cambiar, y mejorar...

Por una vida sin miedo a dar un abrazo, o coger una mano.

Orgullo Americano

2008-05-16T03:24:00.000+02:00

Hoy día 15 de Mayo de 2008, se ha fallado a favor del matrimonio para personas del sismo sexo en San Francisco.

La Corte Suprema de California ha anulado una ley que vedaba el matrimonio entre personas del mismo sexo.

En menos de un mes las personas homosexuales podrán contraer matrimonio, ¡seguro que hay muchísimas personas que ya lo están deseando y empezarán a reservar banquete! :)

Seguramente haya grupos conservadores que intenten dar pasos hacia atrás (igual que en España...ains...) pero por ahora es un paso importante y ¡hay que celebrarlo!

Ojalá cada vez veamos más noticias como esta, y llegue un día en que esta noticia deje de tener sentido por lo normal que sea.

Para más información:

http://www.univision.com/contentroot/wirefeeds/noticias/7484162.html

Habrá que tener cuidado con los "Sinpa"

2008-05-13T12:24:00.000+02:00

Unos individuos intentaron irse sin pagar del Pans&Company de Hernán Cortés el sábado

"EL ESTABLECIMIENTO Pans&Company de la avenida Hernán Cortés fue escenario la madrugada del pasado sábado de una pelea. Avisada la Policía Local, se desplazaron al lugar varios agentes. Al percatarse de la presencia policial, varias personas salieron corriendo, pero fueron interceptadas en la calle General Yagüe. El origen del conflicto era que varios individuos habían comido y no tenían intención de pagar. Los detenidos fueron trasladados a la Comisaría. "

Noticia sacada del Periódico Extremadura de hoy.

Y después de ver esto... Prometo prometo no intentar hacer un Sinpa nunca más.

P.D: Según los comentarios que ha puesto la gente, eran unos menores de edad que después intentaron agredir a un chico inmigrante. Lo que me hace pensar... si es así...¿¿No será más importante una agresión que un Sinpa??

¡Lo conseguí!

2008-05-11T22:39:00.000+02:00

Tras varios intentos, ya tenemos ganadores de la última encuesta.

He conseguido poner banners, si os fijáis en las imágenes de la derecha ya hay enlaces que os llevarán a esas páginas.
El blog se ha portado bien y me ha dejado, no sé si será una nueva opción de blogger o es que estaba antes y nunca me he fijado... ¡pero ahí está!

¡Enhorabuena a los que habéis acertado en la encuesta! :)

Nathan 'Flutebox' Lee

2008-05-11T16:18:00.000+02:00

Este fin de semana hemos podido disfrutar de WOMAD en Cáceres. Después de estar en la cuerda floja ha vuelto.

He visto varios conciertos geniales. Es lo bueno de un festival de estas características, que ves grupos que no conoces y te dejan un buen sabor de boca siempre.
Además también he visto varios que conocía, como Concha Buika, La Mala o Tulsa. ¡Geniales los tres!

Y como siempre, también hay muchos que no he visto y me he quedado con las ganas. Uno de ellos es Nathan 'Flutebox' Lee. Anoche me hablaron de él y hoy enredando por internet me he quedado flipada al verlo.

Una verdadera caja de ritmos humana y ¡¡con flauta!!

¡Aquí os lo dejo!

Mi primer graffiti

2008-04-29T13:04:00.000+02:00

Aquí ando un día más.

La foto de hoy es de mi primer graffiti. Bueno, no lo hice yo sola como se podrá averiguar fácilmente por lo perfecto que es.

Tengo que decir que no fue tan emocionante como yo pensaba el hecho de hacer un graffiti....supongo que eso es algo que gusta o no gusta.

El certamen de arte Urbano Mejostilla Joven.... ¡Fue todo un exitazo! Para los que os arrepintais de no haber ido...¡se intentará hacer otro!

*Para los policías que puedan leer esto...aclarar que es un graffiti hecho de forma totalmente legal.

I CERTAMEN DE ARTE URBANO MEJOSTILLA JOVEN

2008-04-26T12:59:00.000+02:00

Bueno, después de comprobar que tampoco sé tachar palabras en el blog, sin que se tache el blog entero...(si alguien sabe hacerlo que me lo explique...) vuelto ya sin odiar a nadie.

Esta tarde será el I Certamen de Arte Urbano "Mejostilla Joven" , ¡¡a pintar graffiti!!
Nos tocará cargar 8 paneles gigantes.........meterlos en un camión, y recogerlos no sabemos aún cómo.......¡pero seguro que sale todo genial!
Los paneles ya están todos ocupados, pero todas las personas que queráis pasar una tarde entretenida y hacer algo diferente ¡estáis invitados a venir!

¡¡Yo pienso poner mi nombre en un panel!! :)

Odio a la gente

2008-04-23T22:58:00.001+02:00

Mucha gente es estúpida.

Hasta otra (si no llueve) Extremusika

2008-04-19T20:35:00.000+02:00

Lo dicho, se ha suspendido el Extremúsika.

Hoy, que tocaban los mejores grupos, los dos grupos por los que he ido este año: Europe y The Iron Maidens.

Ya contaré más cosas, que hoy no hay ganas.

Por cierto, hoy Cáceres está lleno de coches que se han chocado, si es que llueve y la gente se vuelve tonta..

17 de Abril, Extremusika 2008

2008-04-18T13:28:00.000+02:00

¡Vaya mierda de organización! una vergüenza, una tomadura de pelo.

Sabían que iba a llover, y su respuesta fue que habían puesto arena para que no se formaran charcos, que habían puesto techos para que la gente no se mojara.

Ni una ni otra. El techo que había ayer era el mismo del año pasado, y ayer solamente había charcos. Y ¿No sería mejor poner gravilla en vez de arena?

Os dejo ahí arriba una demostración de la carpa que han puesto contra la lluvia y los charcos. Al rededor había mucha gente, si no sale nadie en medio de la foto es porque todo eso era un mar de agua, y eso era dentro de la carpa.

Me da pena, por mí, que no pude ver a Saratoga y a Rata Blanca ya que se suspendieron, pero sobretodo por las miles de personas que han venido desde distintos lugares de España para ver esto, mojarse, y pasar frío. Incluso han tenido que realojar a personas en pabellones por hipotermia.

Volveremos hoy, ya que no creo que devuelvan el dinero de la entrada a nadie y tengo que amortizar mis 60 eurazos, eso sí, con chubasquero, paraguas y botas katiuskas.

Hoy: Gwendal, Mojinos Escozíos, Alberucho, Edguy, Reincidentes, La Vacazul, Zolo Zeppelín, Obús. Bueno, y más.
Y si consiguen tocar: Saratoga y Rata blanca

(A ver cuántos suspenden hoy…)

EXTREMUSIKAAAAAA

2008-04-17T15:21:00.000+02:00

Hoy comienza el Extremusika 2008.

Lo más seguro es que llueva un huevo, o al menos eso dicen en el Tiempo. Pero yo soy optimista y creo que no va a ser para tanto, si eso caerá algún chaparroncillo sin importancia... aun así, llevaremos chubasqueros....

¡¡¡Hoy Saratoga y Rata blanca!!! Bueno y más.... :)

Mi blog me estresa

2008-04-14T23:42:00.000+02:00

Sí, parecía que ya nos llevábamos bien, él me dejaba hacer lo que yo quería, yo no le daba mucho el coñazo.... Pero ahora se ha revelado. No sé si será porque ya no lo uso tanto como antes y se siente solo....o si será porque últimamente cada vez tengo más páginas, blog, myspace...y está celoso...pero el caso es que llevo aquí cuatro horas intentando poner un link con imagen en el lateral del blog, cosa que tiene muchísima gente...¡¡Pero yo no encuentro cómo hacerlo!!

¡Así que me declaro en huelga hasta que consiga hacerlo!

Carta del equipo de la serie de televisión "PLAN AMÉRICA"

2008-04-14T19:45:00.000+02:00

Estimados amigos, familiares, compañeros de profesión! Hace casi tres meses, medio centenar de personas ( actores, directores, ayudantes, controllers, técnicos, meritorios...) nos embarcamos en PLAN AMÉRICA seducidos por la maravillosa idea de contar una historia de verdad, real, alejada del tresillo y la barra de bar, y con la firme esperanza de que estábamos haciendo un muy buen trabajo que el público agradecería...Pero nos topamos con el gigante de C.S.I. y tuvimos una audiencia baja (11,3% de Share) casi 2.500.000 de espectadores...A todo esto hay que sumarle la EXTRAÑA falta de promoción y de interés que la cadena puso en un producto, que a priori era casi perfecto. El dia siguiente al estreno, TVE y su pandilla de descerebrados deciden parar el rodaje, con lo que el sexto capítulo y final de la serie esta temporada mueren. La noticia cayó como un jarro de agua fría. No contentos con esto, y sin ningún tipo de explicación deciden eliminar de la cadena cualquier tipo de promoción que avise al espectador de que la serie continúa. Asumimos nuestro riesgo con valentía siendo conscientes de que la serie podría no funcionar y que la segunda temporada no llegara nunca, pero lo asumiríamos sabiendo que habíamos hecho algo distinto y arriesgado, para lo que la gente, a lo mejor no estaba preparada. Este lunes necesitamos que no deis la oportunidad de cerrar esta aventura, y eso sólo será posible si subimos la audiencia, para lo cual sois imprescindibles. Como he dicho antes, TVE ha retirado los anuncios de la serie, con el único y firme propósito de que el segundo capítulo no suba de audiencia y tener justificada tan decepcionante y mutiladora decisión. Todo el equipo siente una profunda rabia al ver que TVE nos da la espalda de una manera un tanto estraña. Por ello, y en nombre de todo el equipo de PLAN AMÉRICA, OS PIDO ENCARECIDAMENTE QUE PASEIS ESTE CORREO A VUESTROS AMIGOS Y ESTOS A LOS SUYOS...Y QUE EL LUNES 14 DE ABRIL A LAS 22H ENCENDÁIS LA TELEVISIÓN SABIENDO QUE HAY UNA SERIE EN LA PRIMERA CREADA DESDE LAS ENTRAÑAS Y PARA VOSOTROS Y QUE DECIDÁIS DEMOCRÁTICAMENTE VERLA O CAMBIAR DE CANAL. MUCHAS GRACIAS.

VENGA, ¡A VERLO TODO EL MUNDO! ¡¡¡que uno de los actores es casi de la famili!!!